Sivananda Yoga und Yin Yoga mit Klangbegleitung

Der Herbst läßt die Natur zur Ruhe kommen. Wachstums- und Reifeprozesse sind abgeschlossen, die bunten Farben streicheln noch einmal unsere Seelen, bevor sich alles Leben wieder nach Innen richtet, um zur Ruhe zu kommen und um neue Kräfte für das nächste Jahr zu sammeln.

Yoga für die Entspannung unseres Körpers.

Yin für die Ruhe unserer Gedanken.

Klang für die Balance unserer Seele.

Yogastil: Sivananda Yoga und Yin Yoga

„Yin Yoga mit Klangbegleitung“  ist für alle Altersgruppen ab Schulalter geeignet. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. Ohne Leistungsprinzip, einfach mit Freude und Zeit üben und entspannen.

Inklusivleistungen

• 4 Übernachtungen inklusive Halbpension
• Willkommens Yoga-Einheit am Mittwochabend (17.00 - 18.15 Uhr)
• Täglich eine Sivananda-Yoga-Einheit am Morgen (8.00 – 9.15 Uhr)
• Täglich eine Yin-Yoga-Einheit mit Klangbegleitung am Abend (17.00 – 18.15 Uhr)
• Yogamatten und anderes Yogamaterial stehen zur Verfügung
   

+ Alle Bühelwirt Inklusivleistungen

 
4 Nächte pro Person ab

• 540 Euro im Doppelzimmer Stammhaus
• 740 Euro im Panoramazimmer M/L
• 860 Euro im Panoramazimmer M zur Einzelnutzung

Über Uli Natter

Ich heiße Uli Natter und bin seit 2009 Yogalehrerin in Hatha Yoga. Ich unterrichte seither mit viel Enthusiasmus  4 Yogakurse pro Woche in gemischten Altersgruppen. Yoga ist zu meinem Weg geworden, nachdem ich die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele auf vielfältige Weise, besonders aber auf die Gesundheit und als Gegenpol zu aller Art von Stress erfahren durfte. Meine internationale Ausbildung habe ich 2009 bei den Mönchen in der Sivananda Tradition gemacht. Die tieferen Schichten von Yoga eröffneten sich mir dann später bei  3 Aufenthalten in Indien u.a. in verschiedenen Ashrams. Fortbildungen in Meditation, Vedantaphilosophie, Psychologie, Ayurveda und Akuyoga erweiterten ebenfalls meinen Yogahorizont. Ich unterrichte primär ein Mittelstufen HathaYoga ,das sich an den individuellen Möglichkeiten der jeweiligen Teilnehmer orientiert , so dass auch Anfänger teilnehmen können. Im Wesentlichen setzen sich die Yogastunden aus Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen zusammen.

Über Bärbel Pietsch

Bärbel Pietsch ist mit Leib und Seele Realschullehrerin für Sport und Biologie und ist seit Jahrzehnten aufgrund der jährlichen Skiklassenfahrten auf besondere Weise mit dem Ahrntal verbunden. Bärbel ist als „Peter Hess-Klangmassagepraktikerin“ ausgebildet und hat sich Kenntisse in den Bereichen Individuelle Klangmassage, Yoga-Klangmassage, Gong-Klangyoga, Klangbegleitung für den Yogaunterricht und Cosmic Gong&Soundbath angeeignet. Des weiteren hat sie 45 Stunden Yin Yoga Training absolviert, welches ganz wunderbar mit den Klangerlebnissen in Verbindung treten darf. Bärbel und Uli kennen sich seit langer Zeit und werden Sie als harmonisches Duo durch das Yoga-Retreat begleiten.